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LOS 3 MAYORES MITOS SOBRE CORRER POR LA MAÑANA EN AYUNAS:

LOS 3 MAYORES MITOS SOBRE CORRER POR LA MAÑANA EN AYUNAS:

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Correr en ayunas, ¿sí o no? Hay un montón de opiniones diferentes. Para algunos, es una parte perfectamente normal del entrenamiento. Para otros, es algo totalmente impensable. En este artículo echaremos un vistazo a los tres mayores mitos sobre el tema y te desvelaremos si son ciertos o no. “ENTRENAR EN AYUNAS TE LLEVA A PERDER MASA MUSCULAR”La opinión general en los gimnasios es que entrenar sin haber desayunado te lleva a perder masa muscular. Pero descuida, tus músculos no van a desaparecer de un día para otro. A menudo tendemos a pensar que, al no haber comido, al cuerpo le faltarán carbohidratos y glucosa (azúcar) para esa sesión de entrenamiento de la mañana. Según esta teoría, el cuerpo se ve forzado a tirar de la proteína de los músculos para obtener la energía que necesita. A
6 Canciones que mantienen vivo el Espíritu Viajero…

6 Canciones que mantienen vivo el Espíritu Viajero…

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**6 Canciones que mantienen vivo el espíritu viajero: La música es siempre una buena compañera. Las canciones inspiran, transportan, nos llevan a rememorar momentos especiales y a palpitar nuevos itinerarios. **En muchas ocasiones, los temas musicales nos conducen por destinos que hemos visitado o por territorios desconocidos, e incluso algunos señalan que la música puede introducirnos en un viaje interior. Sea cual sea el camino que las melodías nos invitan a transitar, hay algunas canciones que desde TIJE Travel queremos compartirles para seguir manteniendo vivo el espíritu viajero oyendo acerca de destinos únicos. NEW YORK - Empire State Of Mind – Alicia Keys …“Estas calles te harán sentir como nuevo, grandes luces te inspirarán”… Las calles de New York, su crisol y d
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